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陈扬继续说道：“道家讲清心寡欲。不过说到底，都是要取一个静，只有静，方能入定。任何事情想要获得成功，都需要专注。这一点，你可以参考你们学校的学霸，学霸向来是不会觉得学习苦的，他能在学习中找到快乐，所以才能成为学霸。”他顿了顿，继续说道：“我现在教你，属于我这一门的打坐方法。你不需要五心向天，但身子不能在腿上坐实，腰要挺直，舌抵上颚。要达到口生玉津，方才算是姿势正确！”
陈扬说着就盘膝而坐，一步一步的教导叶凡。叶凡是个聪明孩子，一学就会。
“好，很好！”陈扬见状，顿时赞赏。
他又说道：“开始你会觉得很累，等到你真正能够随时入定了，就不会累。然后我再教你下一步。”
“是，师父！”叶凡说道。
于是，叶凡就这般打坐下去。一开始，他的确感到很累。
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